公共营养师(二级) · 公共营养师(二级) · 42 条考点 · 依据官方考试大纲整理 · 持续更新


职业守则要求诚信、公正、避免利益冲突,不得利用职务之便谋取私利。营养师应基于科学证据提供建议,拒绝提成并说明利益关系。
保密义务不是绝对的,涉及自伤或伤人风险时应依法依规报告并采取必要措施,同时尽量保护服务对象隐私。
依据《食品安全法》第七十一条、第一百二十五条第一款第(二)项,食品标签、说明书不符合本法规定,货值金额一万元以上的,并处货值金额五倍以上十倍以下罚款。本题货值8万元,故B正确。
总能量消耗=REE×PAL=1500×1.4=2100kcal/d;减重膳食减少300kcal/d,故摄入目标约1800kcal/d。注意减重不宜低于基础需要且需保证营养素充足。
DIAAS采用回肠末端真消化率,能区分消化率超过100%的优质蛋白,不设1.0上限;PDCAAS用粪表观消化率且上限为1.0。
n-3多不饱和脂肪酸可促进肝脏脂肪酸β氧化,抑制脂肪合成和VLDL组装分泌,从而降低TG。HMG-CoA还原酶是他汀靶点,与TG降低主要机制不同。
半定量食物频率法通过固定的食物清单询问一定时期内(通常为1年)的摄入频率与份量,能反映长期膳食习惯,成本低、可大样本实施,是膳食与慢性病流行病学病因研究的首选方法。3天24小时回顾法仅反映短期摄入;称重法结果精确但工作量大、难以长期坚持;化学分析法费用高,不适合大样本人群。
生熟比值=生重÷熟重=240÷180≈1.33;该学生摄入熟重90 g,则对应生料质量=90×1.33≈120 g。称重法调查中必须先用生熟比值把熟食摄入量折算为生料量,才能查食物成分表计算营养素摄入,否则会严重低估或高估摄入量。
每人每日三餐在家就餐,餐次比合计为1,即1个人日。该户人日数=(2+1+1)×3=12人日;折算标准人日数=2×3×1.0+1×3×0.8+1×3×0.6=6+2.4+1.8=10.2标准人日。用标准人日数才能对不户人数、年龄、性别构成的调查资料进行膳食摄入量的横向比较。
培训需求分析应从组织、任务、人员三个层面系统开展,识别组织目标、岗位胜任要求和人员实际差距,从而确定培训重点。仅按学时、统一教材或领导推荐安排,均不能准确反映真实培训需求。
成人学习强调经验参与、问题中心和即时应用。针对已有理论基础但缺乏沟通与复杂情境处置能力的新员工,案例研讨、角色扮演、床边示范加现场反馈,能有效促进知识向岗位能力转化。单纯讲授、自学或无序观察效果有限。
促成因素是实现行为改变所需的外部资源与环境条件,包括低钠盐可及性、外卖食物环境等。居民认知、口味顾虑和老人担忧属于倾向因素,知晓高盐危害属于知识层面,不能直接归为促成因素。
三色笔记随手看 · 在线刷真题 · 错题自动收集 · 模拟考试判分
共 42 条考点,分 4 个模块整理,全部依据官方考试大纲编写,覆盖公共营养师(二级)·公共营养师(二级)的核心考点。
红色是高频必背(历年反复考查,必须记住);蓝色是重点掌握(理解并能判断);黑色是基础了解(知道即可,不必死记)。按这个优先级背,时间不够时能快速取舍。
每个模块免费试看 3 条考点,可以先确认内容是否符合自己的考试和备考阶段,再决定是否开通全部 42 条。
可以。开通后支持一键导出 PDF,方便打印成纸质版随时背诵,也可以配合在线题库刷题使用。
建议配合使用。笔记负责把考点记住,题库负责把题目做对;只背笔记容易记不牢,只刷题容易缺体系。两者配套同一考试大纲,可以按需选择。
三色笔记负责「记住」,同分类题库负责「会做」,配合使用效率最高。
